如何找到足三里穴的其他穴位?
谢鹏
天才失败了就是蠢才!
1足三里穴位于小腿外侧,与胫骨中间的犊鼻处对应。清热解毒、活血止痛药膏或油可以贴在足三里穴上,起到缓解痛风性关节炎的作用。
2在人体正中线上,两膝关节间的凹陷处。一句话,足三里穴是手心中拇指和食指捏在一起时所形成的凹陷位置;或者可以用一个硬币来模拟这个凹陷的位置.
3通过拇指和食指在肚脐上,将中指伸直向左或右掌心旋转。一碗粥喝完之后,就可以使用筷子插入脚底部(距脚趾两寸)寻找“足三里”穴位,然后用拇指按摩该穴位10-20秒即可;如果找不到,可以尝试找其他类似的穴位进行按摩和放松肌肉的活动,如“涌泉穴”或“太溪穴”。
4足三里有三个穴位,分别是涌泉、太溪和内庭。虎口:按住拇指与食指之间的关节处,在手掌中央,用力向下推压10秒钟。
5足三里有两个穴名,一个是阳溪、另一个是涌泉。提出问题的读者指的是哪一个
6足三里穴位于小腿前侧,犊鼻与阳陵交于犊鼻处。务卿、犊鼻下陷即为足三里穴。
7足三里穴在小腿内侧,当您按摩时,要使用拇指从指尖开始。无限地向后推,直到触及一个凹陷部分的位置。
8足三里穴位在小腿后外侧。两膝相接的位置上,胫骨和腓肠肌之间的凹陷处。