竹肉的营养成分有哪些?
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苑洪
那些睁不开眼的,就是会成为镜头下完美的逆光。那些正在熬的,是会成为人生里明朗的印迹。
竹肉是一种富含营养的食材,它包含多种营养成分,包括:
- 蛋白质: 100 克竹肉含有 8 克蛋白质。
- 碳水化合物: 100 克竹肉含有 40 克碳水化合物。
- 脂肪: 100 克竹肉含有 10 克脂肪。
- 维生素和矿物质: 竹肉富含维生素 B6、维生素 B12、钾、钙、磷、镁、锰和铁。
此外,竹肉还含有一些抗氧化剂,可以帮助保护身体免受自由基损伤。