吃什么可以补脾？
阳玉英
有些事情，是绕在掌纹间不灭的萤火。双手不曾触碰到，却旋成年轮里光华的印记。
你好！有什么我可以帮你的吗
这个问题很复杂，我需要更多的信息才能回答你。请告诉我你的年龄、性别和身高等基本情况以便我能更好地为你服务。谢谢
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吃一些易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹和蒸鱼。同时要保持心情愉快，避免过度劳累或情绪波动过大。
4个月前
吃米饭、小米粥等淀粉质食物有助于健脾。同时，多吃新鲜蔬菜和水果也有益脾胃健康。
4个月前
吃萝卜、大枣和山药。这些食物有助于补充人体的气血，改善消化功能并增强体质。
4个月前
您可以试试吃一些糯米饭、薏米粥或者红枣汤，这些都是很好的健脾养胃的食物。
4个月前
吃五谷杂粮和新鲜蔬菜水果是比较好的选择，同时注意不要暴饮暴食。
4个月前
吃一些粗粮、杂豆类食物，比如糙米、小米粥和红豆汤等。
4个月前
吃糯米饭和红枣，或者用黑豆、山药煮成粥。
4个月前
吃五谷杂粮和新鲜蔬菜是不错的选择。
4个月前