如果是中药为什么选择在睡前服用它们呢?
知多乐~
没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
中药通常具有较长的起效时间和缓释特性，因此晚上使用能够保证药物吸收到血液中并发挥作用。一碗米饭或一两米白粉可满足人体对碳水化合物的需求.如果食物不足消化道功能减慢时可以喝少量牛奶、豆浆等液体食物补充营养物质.睡前不建议服用中药是因为其效果相对较为缓和，需要较长的时间来产生疗效，在入睡前服用容易影响睡眠质量并延长药效持续时间。
中药的药效因人而异，有的药物对人的生理功能有一定影响。正是基于这一点，有些中药主张采用在睡前服药的方式进行调理。这是因为晚上人体处于相对休息状态的时候，此时身体更容易接受中药对身体的影响并且有助于增强作用的效果和效果持久的时间。
6个月前
中药有不同的药性，一般认为具有温热的中药会在体内慢慢发热、逐渐散开，所以建议在饭后或饭前30分钟后吃。清热解毒类药物如金银花等最好在晚上喝，以充分发挥其祛湿的作用；而滋阴补肾类药物则最好在睡前服用，可以达到较滋补和养护的效果。
6个月前
许多中草药的成分需要经过胃肠道吸收，才能发挥其功效。正是由于这种原因，许多人发现在吃晚饭后使用某些药材会更有效和更安全。
6个月前
通常情况下，建议将中药放入水里煮沸后喝下去。正是这样可以使药中的活性成分能够最大程度地发挥作用。
6个月前
因为大部分药物在人体内的吸收、分布和排泄过程是固定的。看看这个文章吧，可能对您有所帮助：
6个月前
因为晚上人体新陈代谢速度变慢，吸收能力变强。
6个月前
在晚上服用中草药的原因可能有多种：
6个月前